Treino & Sudor

Proponemos un entrenamiento físico consciente para personas que se dedican a otras cosas: músiques, docentes, actuantes, recepcionistes, abogades, médicxs, modistxs, bicicleterxs, y cualquier persona interesada en moverse, sudar, y aprender a distribuir los esfuerzos del cuerpo de forma pareja y consciente. Esto significa que no se trata de hacer flexiones porque sí como si no hubiera un mañana, sino de hacer un laburo más orgánico y minucioso, conocer y aprender a reconocer, nombrar y percibir los músculos y cadenas musculares que nos contienen, sostienen y conectan, siempre desde un abordaje propiopercepitvo y respetando el propio ritmo de cada cuerpx. Entrenamos el registro, la percepción, estudiamos el contenido de nuestro propio movimiento, y mientras entrenamos, sudamos, y bailamos un poquito. ¿Qué buscamos? - Mejorar nuestra salud y calidad de vida. - Trabajar las capacidades físicas (fuerza, potencia, velocidad, coordinación, disociación, resistencia). - Adquirir herramientas técnicas para el movimiento de nuestras corporalidades en la vida cotidiana y prevenir lesiones. - Ampliar el registro sobre el propio cuerpo y sobre cómo lo movemos/nos mueve. + Arrancamos puntual, por lo que recomendamos llegar 5, 10min antes de la práctica, para ir aclimatándonos. + Clases particulares a domicilio y prácticas grupales al aire libre. Modalidad online y presencial. Zona CABA. + Se abonan por transferencia, MercadoPago o efectivo entre el 1 y el 10 de cada mes. (No me anduvo la página para subir el flyer pero está en mi insta!) @milenaklo 1536663259 Klota.